暦の楽しみ方(新月・満月・二十四節気と、言い伝えの吉日の見方)

暦は、新月・満月・二十四節気のような「空と季節の区切り」を手帳に写して、始めごとやふり返りのきっかけにすると楽しめます。言い伝えの吉日は、公的な暦とは別の昔の暦注として、気軽に眺めるくらいで十分です。

秋の夕暮れの小道で、2人の占い師が細い月を見上げ、ます目の巻物を広げている絵
新月(朔)とは
月と太陽の黄経の差が 0° になる瞬間のことです。月の満ち欠けのひとめぐりは、ここから数えます。
満月(望)とは
地球から見て、月が太陽のちょうど反対側に来る瞬間(黄経の差が 180°)のことです。
二十四節気とは
太陽の黄経が 15° 進むごとの24の区切りに、立春・夏至・霜降のような季節の名前をつけたものです。
暦注とは
暦に書きこまれてきた、日の吉凶などの言い伝えのことです。天赦日・一粒万倍日・六曜などがあります。

暦は、どう楽しむ?(手帳に写す手順)

月ごとの暦のページから、その月の新月・満月・節気の日時を手帳に写し、それぞれの日に小さな「やること」を1つ決めておくと、暦が毎日の楽しみになります。

  1. その月の暦のページを開く10月の暦 のように、月ごとのページに新月・満月・二十四節気・雑節の日時が並んでいます。
  2. 新月と満月の日を、時刻まで手帳に写す夜遅くや明け方の時刻のときも、日付をまちがえずにすみます。
  3. 節気の名前を写す霜降・立冬のような名前に、その意味をひとこと添えておきます。
  4. それぞれの日に、小さなやることを1つ決める新月は始めたいこと、満月はふり返り、節気は季節のものを探す、などです。
  5. 吉日は、別の色で小さく書く公的な暦の日時と混ざらないように、言い伝えの日は分けて書いておきます。

新月と満月は、どう使う?

新月の日に「この月にやってみたいこと」を1つ書き、満月の日にそのふり返りを1行書く、のように、自分で決めた区切りに使うと続けやすくなります。

2026年10月22日から見た、次の新月・満月と二十四節気(日本時間)
日時できごと月の暦
10月23日(金)18時38分霜降10月
10月26日(月)13時12分満月10月
11月7日(土)18時52分立冬11月
11月9日(月)16時2分新月11月
11月22日(日)16時23分小雪11月
11月24日(火)23時54分満月11月
12月7日(月)11時53分大雪12月
12月9日(水)9時52分新月12月

新月から次の新月までは、およそ29.5日です。新月から満月まで、満月から次の新月までは、それぞれ2週間あまりなので、ひと月を2つに分けて使うと、無理のない区切りになります。

縁側から、すすきの向こうに満月を見る夜の絵
満月の夜は、ひと月のふり返りに

このサイトでは、月の満ち欠けで何かがかなう・変わるとは書きません。区切りのきっかけとして使います。

二十四節気は、どう楽しむ?

二十四節気は、およそ15日ごとにめぐる季節の目印です。節気の日に、その名前に合う季節のものを1つ探すと、季節の変わり目に気づきやすくなります。

ます目のノートに、桜の花びらや紅葉など季節の押し葉を並べた絵
節気ごとに、季節のものを1つ

二十四節気の名前は、昔の中国の季節の感じ方からきているので、いまの日本の気候と少しずれることもあります。ずれを見つけるのも楽しみ方の1つです。名前の意味は、月ごとの暦 のページに1つずつ書いています。

言い伝えの吉日は、どう見る?

吉日は昔の暦注(言い伝え)で、公的な暦(国立天文台の暦要項)には載っていません。予定を合わせなくても大丈夫で、「始めるきっかけ」として眺めるくらいがおすすめです。

それぞれの吉日の決め方と言い伝えは、10月の暦の「言い伝えの吉日」 の節にまとめています。

例: ひと月の暦の手帳(このサイトが作った例)

11月9日(月)16時2分の新月から、11月24日(火)23時54分の満月までを、手帳に写した例です。やることは、このサイトが作った例です。

例 手帳の例(日時は計算、やることは例です)

11月9日(月)16時2分 新月
始めたいことを1つ書く: 寝る前に本を10ページ読む
11月22日(日)16時23分 小雪
季節のものを1つ探す: 帰り道で見つけた季節の色をメモする
11月24日(火)23時54分 満月
ふり返りを1行: 何日できたかより、続けてみて気づいたことを書く

日時は、国立天文台の暦要項と同じ定義の計算を、分に四捨五入したものです。

暦を使うときの、よくあるつまずきは?

ありがちなのは、吉日に予定を合わせようとして無理をすることと、新月・満月の日がほかの表と1日ずれて戸惑うことです。

3人の、暦との付き合い方

暦を毎日の楽しみにするために、3人がそれぞれの使い方を、ひとことずつ。

3人の文とこのページの解説は、AI(Anthropic の Claude)で作っています(3人は1つの AI が演じ分けています。数字は計算のプログラムが出しています)。 AI について

よくある質問

新月と満月の時刻は、場所によってちがいますか?

瞬間は世界のどこでも同じです。それを日本時間に直すか、ほかの国の時刻に直すかで、日付と時刻の書き方が変わります。このサイトは日本時間で書いています。

新月に目標を書くと、うまくいきますか?

うまくいくかどうかは、占いや暦では約束できません。新月は、目標を1つ書き出すきっかけとして使うのがおすすめです。

二十四節気の日付が、毎年少しずつちがうのはなぜですか?

二十四節気は、太陽が黄経 15° ごとの位置に来る瞬間で決まるからです。1年の長さが365日ちょうどではないので、同じ節気でも年によって日付や時刻がずれます。

吉日でない日に始めても大丈夫ですか?

大丈夫です。吉日は昔の言い伝えで、公的な暦には載っていません。始める日は、自分の都合や気持ちで決めてください。

出典と確認日

暦を手帳に写す手順とやることの例は、このサイトのすすめです。日時は、このサイトの計算のプログラム(国立天文台の暦要項と照らしたもの)が出しています。

ほかの占いサイト・まとめのサイトの文や表は写していません。法律の説明は条文と公的な案内の要約で、個別の相談への答えではありません。

作成 2026年10月22日。

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