行動の夢（追いかけられる・落ちる・空を飛ぶなど）
追いかけられる、落ちる、空を飛ぶなど、夢の中で自分がしていたことの読み方を並べました。行動の夢は、いまの自分が物事にどう向き合っているかを映すものとして読まれることが多く、こわい場面でも、悪い知らせとしては読みません。このページには21の夢があります。
このページの21の夢から選ぶ
追いかけられる夢
向き合うのを先のばしにしていることや、気がかりなことのあらわれと読まれることが多い夢です。追いかけてきたものが何だったか、逃げきれたかどうかを思い出すと、手がかりになるかもしれません。こわい夢でも、悪いことの知らせではありません。
こう問いかけてみるあとまわしにしていることで、小さく片づけられることはありますか。
いっしょに読みたい夢: 隠れる夢・走れない・体が動かない夢・襲われる夢
落ちる夢
高いところから落ちる夢は、足もとが不安定に感じられていることや、うまくいかなかったらどうしようという気持ちのあらわれと読まれることがあります。何かを知らせる夢ではありません。ふわりと着地できたなら、不安をのりこえる力が残っているしるしと見る読み方もあります。
こう問いかけてみるいま、少し足もとがぐらついていると感じることはありますか。
空を飛ぶ夢
自由になりたい気持ちや、物事を高いところから見わたしたい気持ちのあらわれと読まれることがあります。気持ちよく飛べたなら、いまの勢いを楽しめているのかもしれません。うまく高く飛べない夢なら、思いどおりに進めないもどかしさを映している、と見る読み方もあります。
こう問いかけてみる最近、もっと自由にしたいと感じていることはありますか。
隠れる夢
隠れる夢は、少しひとりになりたい気持ちや、まだ人に見せたくないことがあるあらわれと読まれることがあります。見つからずにすんだなら、自分を守る場所がちゃんとあるしるしかもしれません。
こう問いかけてみるひとりで落ち着ける時間や場所は、いまの毎日のどこにありますか。
いっしょに読みたい夢: 追いかけられる夢
泳ぐ夢・おぼれそうになる夢
泳ぐ夢は、気持ちや人とのかかわりの流れの中を、どう進んでいるかのあらわれと読まれることがあります。すいすい泳げたならいまの流れに乗れている感覚を、おぼれそうになる夢なら用事や気持ちがあふれそうになっている状態を映しているのかもしれません。
こう問いかけてみるいま、少し手放して身軽になれることはありますか。
走れない・体が動かない夢
走りたいのに足が重い、体が思うように動かない夢は、気持ちは急いでいるのに準備が追いついていない、と感じているあらわれと読まれることがあります。ペースを少し落としてもよい、というしるしとして読むこともできます。
こう問いかけてみる急いでいることのうち、少し後にしても大丈夫なものはどれですか。
いっしょに読みたい夢: 追いかけられる夢・声が出ない・叫べない夢
声が出ない・叫べない夢
声が出ない夢は、言いたいことをうまく言えていない気持ちや、わかってもらえないもどかしさのあらわれと読まれることがあります。だれかに話したいことがあるなら、短い言葉からでも伝えてみるとよさそうです。
こう問いかけてみる言葉にするなら、最初のひとことは何にしますか。
いっしょに読みたい夢: 走れない・体が動かない夢・スマホ・電話の夢
道に迷う夢
道に迷う夢は、これからどちらへ進もうか決めかねている気持ちや、目的が少しぼんやりしているあらわれと読まれることがあります。だれかに道をたずねる夢なら、人の考えを聞いてみたい気持ちのしるしかもしれません。
こう問いかけてみるいま、どちらにするか迷っていることは何ですか。
いっしょに読みたい夢: 知らない町の夢・目が開かない・前が見えない夢
泣く夢
泣く夢は、起きているときにおさえている気持ちを、夢の中で外に出しているあらわれと読まれることがあります。泣いたあとすっきりしていたなら、気持ちの区切りがついてきたしるしとして読む見方もあります。
こう問いかけてみるこのごろ、がまんしている気持ちはありますか。
いっしょに読みたい夢: 笑う夢
笑う夢
笑う夢は、楽しみたい気持ちや、肩の力を抜いて人と過ごしたい気持ちのあらわれと読まれることがあります。だれかと笑い合っていたなら、その人との時間を大切に思っているのかもしれません。
こう問いかけてみる最近、思わず笑った場面はどんなときでしたか。
いっしょに読みたい夢: 泣く夢
けんかする夢
けんかをする夢は、言えずにいる不満や、ゆずれない考えがあるあらわれと読まれることがあります。相手と本当に仲が悪くなる知らせではありません。夢の中で言った言葉に、いまの本音が出ていることもあります。
こう問いかけてみる本当は伝えたいけれど、まだ言葉にしていない思いはありますか。
いっしょに読みたい夢: 友だちの夢・苦手な人・嫌いな人の夢
告白する夢・告白される夢
告白する夢、される夢は、自分の気持ちを素直に出したい思いや、だれかに認めてもらいたい気持ちのあらわれと読まれることがあります。相手の気持ちを知らせる夢ではないので、夢の中のうれしさは、そのまま楽しんでおくのがよさそうです。
こう問いかけてみるいま、素直に言葉にしてみたい気持ちは何ですか。
いっしょに読みたい夢: 好きな人の夢・結婚する夢・結婚式の夢
食べる夢
何かを食べる夢は、満たされたい気持ちや、新しいことを取り入れたい気持ちのあらわれと読まれることがあります。おいしく食べていたなら毎日を楽しめているしるしを、食べられない夢なら、ほしいものに手が届かないもどかしさを映しているのかもしれません。
こう問いかけてみるいま、心が満たされると感じるのはどんなときですか。
いっしょに読みたい夢: 太る夢・やせる夢
探し物をする夢
何かを探している夢は、なくしたものそのものより、自分にとって大切なものを確かめたい気持ちのあらわれと読まれることがあります。見つかったなら、ほしかった答えに近づいている感覚を映しているのかもしれません。
こう問いかけてみる夢の中で探していたものは、あなたにとってどんなものでしたか。
襲われる夢
だれかに襲われる夢は、強い緊張や、まわりからの重圧を感じているあらわれと読まれることがあります。こわい場面でも、現実に危ない目にあう知らせではありません。同じような夢が続いて眠りにくいときは、ひとりで抱えこまずに相談してください。
こう問いかけてみるいま、いちばん重く感じている役目や期待は何ですか。
いっしょに読みたい夢: 追いかけられる夢
キスする夢
キスは相手との距離がいちばん近くなるしぐさなので、だれかと気持ちを通わせたい思いや、心を開きたい気持ちのあらわれと読まれることが多い夢です。相手がだれだったかによって、その人そのものより、その人が持つ雰囲気にひかれている、と見る読み方もあります。
こう問いかけてみるいま、心の距離を縮めたいと感じている相手はいますか。
いっしょに読みたい夢: 告白する夢・告白される夢・好きな人の夢・元恋人の夢
抱きしめられる夢（ハグ）
抱きしめられる場面は、だれかに受けとめてほしい、安心できる場所がほしいという気持ちのあらわれと読まれることが多い夢です。ぬくもりを感じた夢なら、気持ちが満たされてきているしるし、と見る読み方もあります。
こう問いかけてみるいま、ほっとできるのはだれといるときですか。
いっしょに読みたい夢: 恋人・パートナーの夢・家族の夢・亡くなった人が出てくる夢
手をつなぐ夢
手をつなぐのは、同じ方向へいっしょに歩くときのしぐさなので、だれかと足並みをそろえたい気持ちや、支え合いたい思いのあらわれと読まれることが多い夢です。つないだ手のあたたかさが心に残ったなら、信頼できるつながりを感じているしるし、と見る読み方もあります。
こう問いかけてみるいま、いっしょに歩いていきたいと思うのはだれですか。
いっしょに読みたい夢: 恋人・パートナーの夢・好きな人の夢・子どもの夢
怒られる夢（しかられる）
だれかに怒られる場面は、自分で自分に向けている厳しい目や、気にかけているのにまだ手をつけられていないことのあらわれと読まれることがあります。怒った相手の姿を借りて、自分の中の「もっとこうしたい」という声が出てきている、と見る読み方もあります。人との関係が変わることを知らせる夢ではありません。
こう問いかけてみる最近、自分に対して厳しくなりすぎていると感じる場面はありますか。
買い物の夢
お店で品物を選ぶ場面は、自分が手に入れたいものへの思いや、何を選び取るかを考えている気持ちのあらわれと読まれることが多い夢です。買ったものや、お店での気分によって、いま満たしたい思いが映っている、と見る読み方もあります。お金の出入りを知らせる夢ではありません。
こう問いかけてみるいま、自分の暮らしに足したいと感じているものは何ですか。
閉じ込められる夢
出られない場所にいる場面は、身動きがとりにくいと感じている状況や、言いたいことをしまいこんでいる気持ちのあらわれと読まれることが多い夢です。出口を探していたなら、いまの状態を変えたい思いが動きはじめている、と見る読み方もあります。何かが起きることを知らせる夢ではありません。
こう問いかけてみるいま、少し窮屈だと感じているのはどんな場面ですか。
いっしょに読みたい夢: 隠れる夢・エレベーターの夢・走れない・体が動かない夢
こわい夢やくり返す夢で眠りにくい日が続くときは、夢占いよりも先に、医療機関や相談窓口を頼ってください。このサイトは、夢の意味を決めつけたり、夢で体や心の状態を判断したりはしません。
- こころの健康相談統一ダイヤル0570-064-556（心のつらさ・気持ちが落ちこむとき）
- よりそいホットライン0120-279-338（暮らしの悩みやつらい気持ち全般（外国語でも話せます））
受付の時間やほかの窓口は、つらいときの相談先のページにまとめています。
よくある質問
追いかけられる夢や落ちる夢を、何度も見るのはなぜですか？
くり返す理由を、夢占いで決めることはできません。夢占いでは、気がかりなことや足もとの不安が続いているあらわれとして読むことがあります。こわい夢が続いて眠りにくいときは、ひとりで抱えこまずに、医療機関や相談窓口に相談してください。
夢の中で声が出ない・体が動かないのは、何かの知らせですか？
知らせではありません。夢占いでは、言いたいことを言えていない気持ちや、気持ちに体がついていかないもどかしさのあらわれとして読まれることがあります。眠りのことで気になることが続くときは、医療機関に相談してください。
ほかの分類の夢
出典と確認日（4件）
夢の解き方の歴史と、日本の夢の言い伝えは、辞典の項目で確かめました。夢ごとの読み方と問いかけは、このサイトが自分の言葉で書いたもので、辞典の説明ではありません。
- コトバンク「夢」（改訂新版 世界大百科事典・日本大百科全書〈ニッポニカ〉ほか）（確認日 2026年10月23日）— 西洋で夢の解き方が2世紀のアルテミドロスによって集大成されたこと・『古事記』の夢の話・夢解きと呼ばれる人などが夢の吉凶を判断したこと・『宇治拾遺物語』の夢を買う話・夢の心理学や眠りの研究が、夢の解き方とは別に説明されていること
- コトバンク「夢占い」（世界大百科事典〈旧版〉の項目「夢」「初夢」「アルテミドロス」）（確認日 2026年10月23日）— アルテミドロスが夢占いについての5巻を残したこと・夢占いが多くの社会で行われてきたこと・初夢の習わし（獏の絵を枕の下に入れる＝悪い夢を獏に食べさせる俗信・室町時代に宝船の絵を敷く習わしが生まれた）
- コトバンク「夢違え」（デジタル大辞泉）（確認日 2026年10月23日）— 夢違えが、悪い夢を見たとき、それが正夢にならないようにするまじないのことであること
- コトバンク「一富士二鷹三茄子」（精選版 日本国語大辞典・デジタル大辞泉ほか）（確認日 2026年10月23日）— 夢に見ると縁起がよいとされるものを順に並べた言い回しで、初夢について言われることが多いこと
夢占いは楽しみで、科学で確かめられたものではありません。
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