占いの日記のつけ方（書きとめて、あとで読み返す）

占いの日記には、何を書く？

日付・読んだもの・印をつけた言葉・夜のひとことの4つを、それぞれ1行で書けば十分です。長い文にしなくても、あとで読み返す手がかりになります。

• 日付と曜日: 季節の言葉（節気・新月・満月など）があれば、横に添えておくと、あとで季節と並べて読めます。暦の言葉は 暦のページ で見られます。
• 読んだもの: 今日の1枚・12星座の今日・あなたの今日 の3人の読みなどから、その日に読んだものを1つ。カードなら名前と向き。
• 印をつけた言葉: 読みの中で、いちばん心が動いた言葉を1つだけ写します。
• 夜のひとこと: その日にしたこと・感じたことを1行。読みと比べて○×はつけません。

4つ全部をうめなくて大丈夫です。読んだものと印の言葉だけの日があっても、あとで十分に読み返せます。

日記は、どんな順番でつける？

朝に読みを書きとめ、夜にひとことを足し、週末か月末にまとめて読み返す、という3つの時間に分けると、1回が短くてすみます。

1. 書く場所を1つに決める紙のノートや手帳、スマホのメモなど。あちこちに書くと、読み返すときに集めるのが大変になります。
2. 朝: その日の読みを1つ選んで、日付と書く今日の1枚なら、カードの名前とキーワード。12星座や数秘術の読みなら、見出しの言葉だけでもかまいません。
3. 読んで心が動いた言葉に、印をつける下線を引く・丸で囲むなど。印をつけた言葉を、1つだけ書き写します。
4. 夜: その日にしたことを1行足す「予定を1つ減らした」「人に話を聞いてもらった」のように、自分がしたことを短く。読みが合っていたかどうかは書きません。
5. 週末か月末に、まとめて読み返す読み返し方は、下の「読み返すときは、何を見る？」に並べました。

カードを自分の手で引く人は、問いと引き方も書いておくと、あとで読み返しやすくなります。問いの決め方と記録の5つの欄は タロット占いのやり方 にまとめています。

タロットの日記は、どんなふうに書く？（1週間の例）

1日1行で、カードの名前・印をつけた言葉・夜のひとことを並べていきます。下は、このサイトの今日の1枚で作った1週間の例です。

印をつけた言葉は、カードのキーワード（ペンタクルの2なら「やりくり・柔軟さ・バランス」）の中から、その日に心が動いたものを1つだけ選んでいます。全部を写さないほうが、読み返したときに自分の目の向きがよく見えます。

10月23日（金）は霜降。季節の言葉を日付の横に添えておくと、来年の同じころに読み返す楽しみも増えます。新月・満月・節気の写し方は 暦の楽しみ方 にあります。

読み返すときは、何を見る？

合っていたかどうかの答え合わせはしません。どんな言葉に印をつけたか、気持ちが軽かった日に何をしていたかを眺めて、自分のくせや大事にしていることに気づくために読み返します。

• よく印をつけた言葉: 似た言葉が何度も出ていたら、いま気にかけていることの手がかりです。
• 夜のひとことの調子: 気持ちが軽かった日・重かった日に、それぞれ何をしていたか。
• 季節や曜日との並び: 週の始まりや季節の変わり目に、似た言葉を選んでいないか。
• 次の週に試すこと: 読み返して思いついたことを、1つだけ書いておきます。

同じカードが何度も出ると、気になるかもしれません。このサイトの今日の1枚は日付から決まるので、たとえば「カップの7」は10月12日と24日の2回出ています。同じカードが続くのは偶然のめぐりあわせとして、「カップの7」のページ を読み直すきっかけにするくらいがちょうどよさそうです。

紙のノートと「わたしの占い」は、どう使い分ける？

自分の字でじっくり書きためるなら紙のノートや手帳、毎日の読みの控えと気分・ひとことを手軽に残すなら、このサイトの「わたしの占い」の日記と、役目を分けて使えます。

朝に わたしの占い で今日の読みを見て、心が動いた言葉をノートに写す、という組み合わせもできます。日記をつけるのも、生年月日などを覚えておくのも、自分で選んだときだけです。

家族などと共有している端末では、覚えた生年月日がほかの人にも見えることがあります。気になるときは、使い終わったら消しておくと安心です。

占いの日記で、よくあるつまずきは？

つまずきやすいのは、書けない日が続いてやめたくなるときと、読みが合っていたかに○×をつけはじめるときです。

• つまずき 書けない日が続いて、やめたくなる

  こうすると 空いた日は空いたままで大丈夫です。書けた日だけを並べても、読み返すと十分に流れが見えます。

• つまずき 読みが合っていたかに、○×をつけてしまう

  こうすると ○×のかわりに、その日にしたことを1行書きます。比べるより、眺めるほうが気づきやすくなります。

• つまずき 長く書こうとして、手が止まる

  こうすると 印の言葉1つと、夜のひとこと1行だけにします。

• つまずき 気になる言葉が出た日を、何度も思い返してしまう

  こうすると 「どうすると過ごしやすいか」の手がかりとして読み、次の週に試すことを1つ書いたら、ノートを閉じます。

• つまずき 日記を見ながら、大事なことを決めようとする

  こうすると 体・お金・契約などのことは、日記や占いで決めずに、専門の窓口や信頼できる人に相談してください。