顔の夢の意味(場面ごとの読み方)
顔の夢は、夢占いでは、人からの見られ方や、自分らしさの感じ方のあらわれと読まれることが多い夢です。見た目のよしあしや、顔や体の具合を知らせる夢ではありません。下に、よく見られる場面ごとの読み方と、自分への問いかけを並べました。
顔の夢で、まず知っておきたいこと
- 顔の夢は、顔や肌、体の具合を知らせる夢ではありません。気になることがあるときは、夢ではなく医療機関や相談窓口で相談してください。
- 夢占いでは、顔は人と向き合う場面の入り口として、人からの見られ方や、自分らしさと結びつけて読まれることがあります。
- 顔の夢は、人の見た目を評価する夢ではありません。鏡に映る自分が気になった夢は、鏡の夢の項目もあわせて読んでみてください。
場面ごとの読み
自分の顔が変わる夢
自分の顔が別人のように変わっていく場面は、変わりたい気持ちや、まわりに合わせるうちに自分らしさがつかみにくくなっている感覚のあらわれと読まれることがあります。
こう問いかけてみる変わりたいと思う自分と、変えたくない自分は、それぞれどんな姿ですか。
顔が見えない人の夢
そばにいるのに顔だけが見えない場面は、相手の気持ちが読みとりにくい感覚や、まだ形になっていない思いを映している、と読む見方もあります。
こう問いかけてみるいま、気持ちが読みとりにくいと感じる関係はありますか。
顔を洗う夢
冷たい水で顔を洗う夢は、気持ちを新しくして、もう一度向き合い直したい思いのあらわれかもしれません。
こう問いかけてみる気持ちを新しくして向き合い直したいことは何ですか。
顔がはれる夢
顔がはれて人前に出にくい場面は、言いたいことを飲みこんでいる感覚や、人目が気になる気持ちのあらわれと読まれることがあります。顔や体の具合を知らせる夢ではありません。
こう問いかけてみる飲みこんだままにしている言葉はありますか。
顔にけがをする夢
顔にけがをする場面は、自分の見せ方や立場を傷つけられたように感じた出来事を映している、と読まれることがあります。こわい場面でも、何かが起きることを知らせる夢ではありません。
こう問いかけてみる最近、気持ちが傷ついたと感じた場面はありましたか。
ニキビができる夢
ニキビが目立つ夢は、小さな気がかりが表に出てきそうな感覚や、人目を気にしている気持ちのあらわれと読む見方もあります。
こう問いかけてみる小さく気になっていることは、どんなことですか。
顔をほめられる夢
だれかに顔をほめられる場面は、ありのままの自分を受け入れてもらいたい気持ちや、自分を認められるようになってきた感覚と結びつけて読まれることがあります。
こう問いかけてみるありのままの自分でいられると感じるのは、どんなところですか。
辞典の読み方(顔の夢(顔が変わる・顔が見えない))
顔は、人と向き合うときにまず目に入るところなので、自分がどう見られているかへの気持ちや、自分らしさの感じ方のあらわれと読まれることがあります。顔が変わる・見えないといった場面は、自分や相手のことがつかみにくくなっている感覚を映している、と読む見方もあります。見た目を評価する夢ではありません。
ほかの体の夢は、体の夢のページで読めます。いっしょに読みたい夢: 鏡の夢・知らない人の夢
夢を見たあとに
目がさめて気になったときは、だれの顔だったか・どう変わったか・見ていてどう感じたかを、1行ずつ書いておくと、気持ちの手がかりをあとでたどれます。
書きとめ方の順番と1週間の例は、夢占いの楽しみ方(夢日記のつけ方)にまとめています。
こわい夢やくり返す夢で眠りにくい日が続くときは、夢占いよりも先に、医療機関や相談窓口を頼ってください。このサイトは、夢の意味を決めつけたり、夢で体や心の状態を判断したりはしません。
- こころの健康相談統一ダイヤル0570-064-556(心のつらさ・気持ちが落ちこむとき)
- よりそいホットライン0120-279-338(暮らしの悩みやつらい気持ち全般(外国語でも話せます))
受付の時間やほかの窓口は、つらいときの相談先のページにまとめています。
よくある質問
顔の夢は、顔や体に何かが起きる知らせですか?
いいえ。このサイトでは、顔の夢を、顔や体に起きることを知らせる夢としては読みません。夢占いでは、人からの見られ方や自分らしさへの気持ちのあらわれとして読まれることが多い夢です。
顔の夢で、顔が見えない人が出てきたのは、こわいことのしるしですか?
いいえ。こわさを感じても、何かが起きる知らせではありません。相手の気持ちが読みとりにくい感覚や、まだ形になっていない思いのあらわれと読まれることがあります。
顔の夢で自分の顔が変わるのは、自分が好きではないからですか?
そうとは限りません。変わりたい気持ちや、新しい自分を試したい思いのあらわれと読む見方もあります。変わった顔を見てどう感じたかを手がかりにしてみてください。
こわい顔の夢が続いて、眠りにくいときは?
無理に思い出したり意味を探したりしなくて大丈夫です。こわい夢が続いて眠りにくいときは、夢占いより先に、医療機関や相談窓口を頼ってください。
出典と確認日(4件)
夢の解き方の歴史と、日本の夢の言い伝えは、辞典の項目で確かめました。夢ごとの読み方と問いかけは、このサイトが自分の言葉で書いたもので、辞典の説明ではありません。
- コトバンク「夢」(改訂新版 世界大百科事典・日本大百科全書〈ニッポニカ〉ほか)(確認日 2026年10月23日)— 西洋で夢の解き方が2世紀のアルテミドロスによって集大成されたこと・『古事記』の夢の話・夢解きと呼ばれる人などが夢の吉凶を判断したこと・『宇治拾遺物語』の夢を買う話・夢の心理学や眠りの研究が、夢の解き方とは別に説明されていること
- コトバンク「夢占い」(世界大百科事典〈旧版〉の項目「夢」「初夢」「アルテミドロス」)(確認日 2026年10月23日)— アルテミドロスが夢占いについての5巻を残したこと・夢占いが多くの社会で行われてきたこと・初夢の習わし(獏の絵を枕の下に入れる=悪い夢を獏に食べさせる俗信・室町時代に宝船の絵を敷く習わしが生まれた)
- コトバンク「夢違え」(デジタル大辞泉)(確認日 2026年10月23日)— 夢違えが、悪い夢を見たとき、それが正夢にならないようにするまじないのことであること
- コトバンク「一富士二鷹三茄子」(精選版 日本国語大辞典・デジタル大辞泉ほか)(確認日 2026年10月23日)— 夢に見ると縁起がよいとされるものを順に並べた言い回しで、初夢について言われることが多いこと
夢占いは楽しみで、科学で確かめられたものではありません。
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