寝室の風水｜休む部屋の整え方と、五行の色・布の選び方
このサイトでは、寝室の風水を「休むための部屋を、気持ちよく整える楽しみ」として紹介します。基本は、ベッドのまわりに物を置きすぎない・夜の明かりを小さくする・布を清潔に保つ、の3つ。そのうえで、五行の色の布や小物をひとつ選んでみる方法をまとめました。
寝室の整え方の基本
ベッドのまわりを空ける
床やベッドの上に物を置かないと、掃除がしやすく、部屋が広く見えます。
夜の明かりを小さく
寝る前は、天井の照明から手元の小さな明かりに切りかえる人もいます。好きな明るさを探してみてください。
布を洗う日を決める
シーツや枕カバーを洗う曜日を決めておくと、続けやすくなります。
仕事の物は外へ
できれば、パソコンや書類は寝室の外に置きます。休む部屋と作業の場所を分けると、気持ちを切りかえやすくなります。
朝に窓を開ける
起きたら窓を開けて、空気を入れかえます。カーテンを開けると、朝の光も入ります。
年末の大掃除で寝室を整えるときの順番と、ほかの場所の見どころは 大掃除と風水 にまとめています。
北枕の言い伝えと枕の向きの決め方、枕カバーや布団カバーの色の選び方は 北枕と寝具の色 に、寝室のカーテンの色と遮光の等級の見方は 風水で選ぶカーテンの色 にあります。
五行ごとの取り入れ方
木（緑・青緑）
寝室に木を取り入れるなら、綿や麻のシーツのように、肌にふれる布を草木の素材にする選び方があります。植物を置くなら、手入れのしやすい小さな鉢をひとつにしておくと楽です。
小物の例 綿や麻のシーツ・木のサイドテーブル・小さな鉢植え
火（赤・朱色）
寝室の火は、夜の小さな明かりがいちばん取り入れやすい形です。寝る前は天井の照明を消して、手元のライトのやわらかな光で本を読む時間をつくってみるのもよさそうです。
小物の例 枕元の小さなライト・赤いブランケット・朱色のクッション
土（黄色・土の茶色）
ベッドカバーや枕カバーの茶色・からし色で、土の色を寝室に取り入れられます。ベッドのまわりの床に物を置かないようにすると、部屋が広く感じられます。
小物の例 茶色のベッドカバー・からし色の枕カバー・陶器の小物入れ
金（白・銀色）
寝室の金は、シーツや枕カバーの白で取り入れるのが手軽です。洗いたての白い布にそろえる日を決めると、ベッドを整えるのが楽しみになりそうです。
小物の例 白い枕カバー・白いシーツ・丸い金属の時計
水（紺・黒）
紺や黒は、カーテンのような大きな布より、まず枕カバーやタオルの小さな面積から試すと合わせやすい色です。枕元にガラスの小さな花びんを置くのもひとつです。
小物の例 紺の枕カバー・ガラスの小さな花びん・黒のブランケット
方位について
寝る向き（北枕など）や、ベッドの置き場所を方位で決める考え方もあります。このサイトでは、方位で家具の配置を決めません。窓やドアの位置、部屋の広さに合わせて、使いやすい置き方を選んでください。
8つの方角と五行の色の早見と、鬼門の言い伝えの起こりは、風水の方角と色にまとめています。
よくある質問
ベッドの頭の向き（北枕など）は気にしたほうがいいですか？
気にしなくて大丈夫です。このサイトでは、方位で家具の配置を決めていません。窓からの光やドアの位置、部屋の通りやすさで決めてください。
寝室に鏡があるのはよくないですか？
風水の本によって言われることがちがい、このサイトでは良し悪しを決めていません。夜に映りこみが気になるときは、布をかけたり、向きを変えたりする方法もあります。
寝室に観葉植物を置いてもいいですか？
置いてかまいません。水やりの手間が少なく、土がこぼれにくい小さな鉢から試すと、手入れが続けやすくなります。
眠れない日が続くとき、風水で何かできますか？
眠れない日が続くときは、風水や占いではなく、医療機関に相談してください。部屋を整えるのは、毎日を気持ちよく過ごすための楽しみのひとつとして考えています。
風水のほかのページ
場所ごとの整え方
出典と確認日（5件）
五行の色・素材の対応のうち、季節・方位・色は辞典の表、暮らしの色・素材・形はこのサイトの当てはめです。整え方の基本は、占いではなく暮らしのヒントとして書いています。言い伝えは辞典の説明を、言い伝えとして紹介しています。
- コトバンク「風水説」（デジタル大辞泉・改訂新版 世界大百科事典・日本大百科全書(ニッポニカ)・百科事典マイペディア）（確認日 2026年10月22日）— 風水は、地勢・方位・気の考え方から都・住まい・墓の地を選ぶ中国の伝統的な術で、住まいを陽宅・墓を陰宅と呼ぶこと。辞典の中には擬似科学・迷信とする説明もあること
- コトバンク「家相」（デジタル大辞泉・日本大百科全書(ニッポニカ)・改訂新版 世界大百科事典）（確認日 2026年10月22日）— 家相は家の位置・方角・構造から吉凶を見る方法で、陰陽五行の方位の説が日本に伝わり、近世に民間へ広まったこと。ニッポニカが家相を陽宅風水の一つと位置づけること
- コトバンク「五行」（改訂新版 世界大百科事典。表「白虎通にみえる主要な五行の配当」）（確認日 2026年10月22日）— 五行と方位・色・季節の対応の表と、『尚書』洪範の五行の性質（水は潤して低い方へ、火は燃えて上へ、木は曲がりまたまっすぐに、金は形を変え、土は種まきと取り入れ）
- コトバンク「陰陽五行説」（日本大百科全書(ニッポニカ)の表「『呂氏春秋』における五行配当例」・デジタル大辞泉）（確認日 2026年10月22日）— 木＝春・青・東、火＝夏・赤・南、土＝中央・黄、金＝秋・白・西、水＝冬・黒・北の対応と、土の季節の決め方が文献で分かれ、のちに四季の終わりの各18日（土用）に定まったこと
- コトバンク「五行説」（デジタル大辞泉・精選版 日本国語大辞典・日本大百科全書(ニッポニカ)）（確認日 2026年10月22日）— 相生（木・火・土・金・水の順に次を生む）と相剋（木は土に、土は水に、水は火に、火は金に、金は木に勝つ）。五行はもとは暮らしに欠かせない五つの素材（五材）だったこと
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